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SUMMARY:Strong(her) : stage de self défense féminine
DTSTART;VALUE=DATE:20261108
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URL:https://www.kinafe.com/evenements/strongher-stage-de-self-defense-femi
 nine-cahors-2026
DESCRIPTION:Lancement de STRONG(HER) à Cahors\, un parcours de self-défe
 nse féminine\, animé par Nathalie Pallas\, 4e Dan\, vice-championne de F
 rance et formatrice. Pour les femmes débutantes ou déjà pratiquantes\, 
 y compris en arts martiaux\, qui souhaitent découvrir une approche compl
 émentaire centrée sur la prévention\, la gestion de situation et la sor
 tie de danger. Un parcours divisé en 9 stages\, avec pour commencer "Cré
 er de l’espace et sortir" : l’objectif est de transmettre des outils s
 imples et concrets : poser une limite\, protéger son espace\, réagir sou
 s pression et créer une occasion de partir.
LOCATION:150 rue de la Guinguette\, 46000\, Cahors
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